Potrzeba czegoś większego: wydobycia powodu do życia, który uskrzydla i sprawia, że mamy w nosie niedoczyszczony kran. Marta Gargas opowiada o treningu mentalnym, potencjale tkwiącym w naszych mózgach oraz łączeniu biznesu z macierzyństwem.
Podcast „Mam na imię Dzika” #2 Go Healthy Girl i zdrowie intymne kobiet
Nowy odcinek podcastu „Mam na imię Dzika” o profilaktyce zdrowia intymnego kobiet i o kampanii edukacyjnej Go Healthy Girl. Tego trzeba posłuchać!
Podcast „Mam na imię Dzika”
Podcast o kobiecości, duchowości i siostrzeństwie. O karkołomnej próbie akceptacji własnej Dzikości. Bez egzaltacji i po przyjacielsku.
Rety! Dzbany i rakiety! Opowieści głównie dobrej treści #2
Ostatnie dwa miesiące to był taki intensywny czas, że czuję, jakby minęło ze cztery albo i więcej. To była jakaś kosmiczna praca ze swoją energią, ciągłe przebodźcowanie, ale i czerpanie soczystej mocy od innych. Czyli tak naprawdę wymiana sił w przyrodzie. Zapraszam na opowieści głównie dobrej treści!
Nowa Huta według kobiet
Fascynujące historie kobiet, które mieszkają i działają społecznie w Nowej Hucie, najmłodszej krakowskiej dzielnicy. Kobiety-kastety, inspirujące, odważne i spełnione. Działaczki społeczne, przedsiębiorczynie, badaczki kultury, artystki, sportsmenki. Zobaczcie, w której historii się odnajdziecie.
Tańczące z matkami. Kobiety bezdzietne, Matki Polki i cała reszta
Kobiety bezdzietne, Matki Polki, taniec oraz święty spokój. O co tu chodzi? Przeczytaj zabawny i przekorny wpis o tym, czy w polskim społeczeństwie jest miejsce dla matek i niematek i czy mogą razem śmiać się, a nie podkładać sobie nóg.
![🙂🩲Luz w gaciach!
Niedawno brałam udział w świetnym warsztacie o budowaniu pewności siebie. To wyrażenie jest dość pojemne i “na czasie”.
❓ Co to znaczy tak naprawdę: być pewną siebie? Podczas warsztaty rozbierałyśmy to na czynniki pierwsze, robiłyśmy ćwiczenia i duuużo gadałyśmy. Mam wiele ciekawych wniosków, które mocno ze mną rezonują i podzielę się tym z Wami.
Dla każdej z nas pewność siebie/moc może oznaczać co innego. Można ją też “zobaczyć” w różnych wymiarach. Oto, co zaproponowała autorka warsztatów @małgorzata pióro⬇️
Pewność siebie ma różne wymiary:
🟠 przestrzeń Kompetencji - zasoby, talenty, potencjał czy motywacja,
🟠 przestrzeń Komunikacji - porozumienie bez przemocy i komunikat “ja”,
🟠 przestrzeń Mądrości - intencja, doświadczenia życiowe, rytuały, podróże z opowieściami,
🟠 przestrzeń Mocy - wiara i zaufanie do siebie, odwaga i otwartość, pytanie: nad czym mogę popracować, żeby mieć większy wpływ?
🟠 przestrzeń Przynależności - bycie liderem_ką swojego życia, zaangażowanie, odpowiedzialność, zaufanie do innych,
🟠 przestrzeń Szlachetności - wartości, drogowskazy, idee (np. dobro, piękno, szczęśliwość i miłość), pytanie: czym mogę się podzielić z innymi?
I wisienka na torcie: warto też spojrzeć na swoje ciało i poczuć … luz w gaciach [to też sformułowanie prowadzącej, które zabieram ze sobą]! Gdy się spinamy i sztywniejemy, nie ma przepływu w życiu zawodowym i osobistym. Wiecie, o co chodzi. :D
A co dla Ciebie oznacza pewność siebie/moc? Kiedy ją u siebie obserwujesz? 🙂](https://retykobiety.pl/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)