Kobiety Kastety. Anka Hostyńska

Żeby zacząć oddychać, trzeba mieć odwagę

Mięśnie dna miednicy z natury są trochę podobne do gumy: tak elastyczne, że bez problemu się rozciągają i wracają do poprzedniego stanu. U niektórych kobiet, pod wpływem różnych nawyków, zamiast sprężynki jest rozciągnięty i jednocześnie napięty kabel. O czuciu ciała, oddychaniu i kobiecości, opowiada Anka Hostyńska, trener personalny, Provider TRE®, akupunkturzysta.  Z Anką znamy się…Continue reading Żeby zacząć oddychać, trzeba mieć odwagę

konkurs rety kobiety

Rety! Konkurs z nagrodami książkowymi!

Rety! Konkurs! 100 lat praw kobiet w Polsce to wyjątkowa rocznica, dlatego świętujmy ją! W ramach celebrowania zapraszam do kreatywnego konkursu, którego celem jest opisanie króciutkiej historii (herstorii) kobiet (-y), które Was inspirują i coś w Was realnie zmieniają na lepsze. Warunek: to muszą być zwykłe kobiety, nie „pomniki”. Może ktoś z rodziny, przyjaciół, przypadkowo…Continue reading Rety! Konkurs z nagrodami książkowymi!

Dezinformacja w Internecie

Dezinformacja w Internecie – krótki przewodnik

Internet to doskonała pożywka dla fake newsów. Ostatnio sprzyjały temu polityczne okoliczności, czyli wybory samorządowe w Polsce, jednak nie są to jedyne przyczyny powstawania dezinformacji. Często trudno zorientować się, co jest prawdą, a co fałszem. Metody działania twórców fake newsów często bywają bardzo zawoalowane. Wielu z nas nie wie też, gdzie szukać wartościowej informacji i…Continue reading Dezinformacja w Internecie – krótki przewodnik

rok 1984

Rok 2081

Bierzesz głęboki wdech. Musi Ci starczyć na cały dzień. Zakładasz niewidzialną zbroję. Wchodzisz do środka. Witasz się z dziewczynami w recepcji, posyłając im uśmiech nr 3 (ma wyglądać na serdeczny, ale nie przyjacielski). Trzeba stawiać granice.

Solidarność według kobiet

“Świat zmieniają fighterzy, a nie ciućmoki” – “Solidarność według kobiet” (recenzja)

Na zdjęciach i filmach z czasów “Solidarności” na pierwszym planie widać Wałęsę. Stojące obok niego kobiety to no-name, czasami ich imiona i nazwiska niedbale zapisano w samym rogu zdjęcia, jakby przypadkiem. Marta Dzido i Piotr Śliwowski znaleźli jeszcze więcej tajemnic z tamtego okresu i postanowili nakręcić dokument o Solidarności z perspektywy kobiecej („Solidarność według kobiet”).…Continue reading “Świat zmieniają fighterzy, a nie ciućmoki” – “Solidarność według kobiet” (recenzja)