dieta i trening baner blog recenzja

Dieta i ruch bez skrajności [recenzja książek]

Nowy rok bardzo często uruchamia w nas potrzebę zmian. Chcemy schudnąć, lepiej jeść, ruszać się regularnie, poczuć się lżej – fizycznie i psychicznie. Problem w tym, że im większa motywacja, tym częściej trafiamy w informacyjny chaos. Internet i media społecznościowe zalewają nas sprzecznymi poradami dotyczącymi diety, odchudzania i treningu. Jednego dnia węglowodany są wrogiem, drugiego …

Horoskop i feminizm rety kobiety

Co mają wspólnego horoskop z prawami kobiet? Ezoteryka i feminizm oraz magazyn “Pismo” [Niespodzianka!]

Jakiś czas temu słuchałam premiery “Pisma”, której motywem przewodnim było przewidywanie przyszłości. Zatarłam ręce, bo to bardzo interesujący i emocjonujący temat! Tym bardziej, że jedna z uczestniczek dyskusji powiązała temat ezoteryki z feminizmem. Wróżki, szklane kule i prawa kobiet? Przeczytaj, co sądzę na ten temat. Czy wiesz, że wartość usług ezoterycznych w Polsce wynosi 2-3 …

Inteligencja seksualna recenzja ksiazka Rety Kobiety

O „Inteligencji seksualnej” Marty`go Kleina bez lukru. Baza do edukacji seksualnej

Temat seksualności wzbudza emocje i często bywa traktowany dwojako: z jednej strony jest tematem tabu, z drugiej sprowadza się go do prostych, banalnych porad. O inteligencji seksualnej jako takiej mówi się niezwykle rzadko. Marty Klein, certyfikowany terapeuta seksualny, wychodzi poza te schematy, oferując refleksję nad tym, co naprawdę kryje się za naszą seksualnością. Książkę miałam …

7 greckich bogiń. Psychozabawa

7 greckich bogiń: z którą się utożsamiasz? [Psychozabawa]

Czy mitologia grecka może nam w czymś pomóc poza opanowaniem materiału w szkole lub na studiach? Jean Shinoda Bolen, profesorka psychiatrii i psychoterapeutka jungowska, posłużyła się motywem greckich bogiń do rozpoznania archetypów drzemiących w kobietach i uświadomienia sobie własnych potencjałów i ograniczeń. Czas na psychozabawę! 

Siostrzeństwo

Siostrzeństwo jest jak pościel. Jak poskładasz, tak wyśpią się pokolenia

Życie i siostrzeństwo są jak pędzący pociąg: jeśli czegoś nie zrobisz teraz, drugiej okazji możesz nie zauważyć lub może ona w ogóle nie nadejść. Jeśli ciągle żyjesz “w głowie”, a nie w ciele, czas to zmienić. Jeśli zadałaś sobie pytanie: po co?, koniecznie przeczytaj ten tekst. Jeśli wiesz po co, też przeczytaj 🙂

efektywność

Rzecz o efektywności: pędzący pociąg i drewienka w ognisku

Co można jeszcze napisać o zarządzaniu czasem i efektywności? Ja widzę dwa główne podejścia: ciśniemy na maksa i rozpisujemy cele na najbliższy czas, nie tracąc ich z horyzontu, a drugi – słuchamy siebie i nie bijemy się z tym, co wewnątrz nas. To nie oznacza, że nic nie robimy, ale tempo zadań dostosujemy do swojej …