dieta i trening baner blog recenzja

Dieta i ruch bez skrajności [recenzja książek]

Nowy rok bardzo często uruchamia w nas potrzebę zmian. Chcemy schudnąć, lepiej jeść, ruszać się regularnie, poczuć się lżej – fizycznie i psychicznie. Problem w tym, że im większa motywacja, tym częściej trafiamy w informacyjny chaos. Internet i media społecznościowe zalewają nas sprzecznymi poradami dotyczącymi diety, odchudzania i treningu. Jednego dnia węglowodany są wrogiem, drugiego …

Feminizm na co dzien blog

Feminizm i prawa kobiet na co dzień: co to znaczy? Głosy sympatyczek/ów równości

Kończy się 2025 rok i łapię się na tym, że coraz częściej myślę o tym, w jakim miejscu są dziś prawa kobiet — i jak realnie wpływają na nasze życie: zdrowie, wybory, pracę, relacje, pasje. Tyle że tym razem nie chcę pisać wyłącznie z własnej perspektywy. Chcę, żeby Rety Kobiety oddało głos innym: kobietom i …

O AI nie do końca na poważnie blog rety kobiety, autor: AI

O AI (nie do końca) na poważnie

Gdy kilka lat temu obejrzałam film “Ona” z Joaquin Phoenixem, który zakochuje się w systemie operacyjnym, sądziłam, że to świetne science fiction. Potem było “Black Mirror” i rzeczywistość nowych technologii spleciona z codziennością niebezpiecznie się zbliżała. Aż w końcu zawitał do nas chatGPT i zrewolucjonizował życie. Co daje i co odbiera sztuczna inteligencja? Kim jest …

Rozmowy z lękiem. Strach ma wielkie oczy. Bez tabu baner rety kobiety

Strach ma wielkie oczy – rozmowy z lękiem. Bez tabu o zdrowiu psychicznym

Ten temat chodzi za mną od dawna. W naszej kulturze produktywności nadal promuje się podejście: „działaj, bo cię przegonią”, „musisz umieć się sprzedać”. Dotyczy to już nie tylko pracy, ale także relacji i życia prywatnego. Dopiero od niedawna zaczyna się mówić o przeciążeniu organizmu, a także depresji, strachu i zdrowiu psychicznym. Czy muszę czuć wyrzuty …

Inteligencja seksualna recenzja ksiazka Rety Kobiety

O „Inteligencji seksualnej” Marty`go Kleina bez lukru. Baza do edukacji seksualnej

Temat seksualności wzbudza emocje i często bywa traktowany dwojako: z jednej strony jest tematem tabu, z drugiej sprowadza się go do prostych, banalnych porad. O inteligencji seksualnej jako takiej mówi się niezwykle rzadko. Marty Klein, certyfikowany terapeuta seksualny, wychodzi poza te schematy, oferując refleksję nad tym, co naprawdę kryje się za naszą seksualnością. Książkę miałam …

Feminizm codzienne życie

Feminizm(y) a codzienne życie kobiet i mężczyzn

Kiedyś feminizm miał sens. Teraz kobiety są coraz mniej kobiece – takie głosy można usłyszeć w społeczeństwie. „Dziewczyny oczekują za dużo” – mówią jedni. „Musisz mieć kontrolę nad każdym aspektem życia, jeśli chcesz być nowoczesną kobietą” – to głos drugiej strony. „Ufam mężowi, ale nie powiem mu, ile zarabiam.” „Mężczyźni nigdy nie będą dobrymi ojcami.” …