Gdy tylko zobaczyłam ogłoszenie o warsztaty samoobrony metodą WenDo, od razu się zapisałam! Nauka ciosów w bezpieczny sposób, praca nad asertywnością i rozmowy o wizerunku kobiet w społeczeństwie, to coś, co tygrysice lubią najbardziej! A jeśli jeszcze dołoży się do tego humor, to masz tort z wisienką.
Psychozabawa. Do której kobiety-rakiety jesteś podobna? Cz. 3 i ostatnia
Lubisz czytać o kobietach-rakietach? Ten wpis to inspiracja i motywacja do znalezienia w sobie wyjątkowych cech. Gotowa na psychozabawę?
Od oczyszczającego płaczu do efektywnego działania
Potrzeba czegoś większego: wydobycia powodu do życia, który uskrzydla i sprawia, że mamy w nosie niedoczyszczony kran. Marta Gargas opowiada o treningu mentalnym, potencjale tkwiącym w naszych mózgach oraz łączeniu biznesu z macierzyństwem.
Nowa Huta według kobiet
Fascynujące historie kobiet, które mieszkają i działają społecznie w Nowej Hucie, najmłodszej krakowskiej dzielnicy. Kobiety-kastety, inspirujące, odważne i spełnione. Działaczki społeczne, przedsiębiorczynie, badaczki kultury, artystki, sportsmenki. Zobaczcie, w której historii się odnajdziecie.
Żeby zacząć oddychać, trzeba mieć odwagę
Mięśnie dna miednicy z natury są trochę podobne do gumy: tak elastyczne, że bez problemu się rozciągają i wracają do poprzedniego stanu. U niektórych kobiet, pod wpływem różnych nawyków, zamiast sprężynki jest rozciągnięty i jednocześnie napięty kabel. O czuciu ciała, oddychaniu i kobiecości, opowiada Anka Hostyńska, trener personalny, Provider TRE®, akupunkturzysta. Z Anką znamy się …
Rety! Konkurs z nagrodami książkowymi!
Rety! Konkurs! 100 lat praw kobiet w Polsce to wyjątkowa rocznica, dlatego świętujmy ją! W ramach celebrowania zapraszam do kreatywnego konkursu, którego celem jest opisanie króciutkiej historii (herstorii) kobiet (-y), które Was inspirują i coś w Was realnie zmieniają na lepsze. Warunek: to muszą być zwykłe kobiety, nie „pomniki”. Może ktoś z rodziny, przyjaciół, przypadkowo …