Dużo mówimy o wrażliwości. Coraz głośniej też o radzeniu sobie w trudnych sytuacjach i budowaniu odporności psychicznej. Dobra wiadomość jest taka, że na rezyliencję mamy wpływ. Eksperci zachęcają, aby potraktować ją jako zasób, który można rozwijać. Jak zatem wzmacniać odporność psychiczną?
![jak budowac odpornosc psychiczna dziewczynek i kobiet](https://retykobiety.pl/wp-content/uploads/2024/05/odpornosc-psychiczna-dziewczynek-450x300.png)